Gracias a los testimonios de los pacientes de Alba Payas y a la nueva guia de diario de duelo, los lectores se sentiran acompañados en los momentos de vulnerabilidad tras una perdida, y recibiran las herramientas para no caer en el desanimo y la desesperanza.Perder a un ser querido es una experiencia devastadora. Muchos de nosotros nos esforzamos por manejar, minimizar e incluso evitar el dolor mental, emocional y fisico que nos golpea. La psicoterapeuta Alba Payas nos indica las pautas basicas para gestionar el duelo y poder transformar el dolor en agradecimiento por haber compartido nuestra vida con esa persona querida. El duelo puede convertirse en un acto reparador de temas pendientes, en una fuente de sabiduria y conocimiento de uno mismo, del valor de nuestras relaciones y del sentido de nuestras vidas.
